Sauerstoff

Lernen geschieht nicht nur im Kopf, auch unser Körper will beachtet werden, um den Lernprozess optimal zu unterstützen. Werden unsere körperlichen Bedürfnisse beim Lernen ständig unterdrückt, kann das unsere Leistungsfähigkeit negativ beeinflussen. Dies äußert sich in Verspannungen, Müdigkeit oder Konzentrationsschwäche. Schon wenige hilfreiche Tipps sorgen dafür, sich nicht selbst körperlich zu blockieren.

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