Gehirn

Die Kinesiologie (Kinesis = Bewegung / Logos = Lehre) geht davon aus, dass Körper, Geist und Seele eine Einheit bilden. Kommt es im Körper zu einem Muskelungleichgewicht, so können oft die rechte und die linke Gehirnhälfte nicht optimal zusammenarbeiten. Die Folge: eine Gehirnhälfte schaltet regelrecht ab. Dies führt dazu, dass die Konzentrations- und Merkfähigkeit nachlassen. Schon der Volksmund kennt die Redewendung: „Er hat abgeschaltet“. Damit ist gemeint, dass nicht das ganze Gehirn aufmerksam ist. …weiter…

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Verbesserte Leistungsfähigkeit durch ausgewogene und gesunde Ernährung

Wer stundenlang lernt, vergisst oft regelrecht das Essen und Trinken. Viel zu oft wird zu nährstoffarmen Sattmachern gegriffen, wie Weißmehlbrötchen oder gar Kartoffelchips. Man will beim Lernen nur keine Zeit für Kochen oder die Essenzubereitung verlieren, dabei ist gerade in Zeiten vollster Konzentration eine gesunde Versorgung des Körpers von größter Bedeutung. Es lohnt sich, sich [...]

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