Essen

Wer stundenlang lernt, vergisst oft regelrecht das Essen und Trinken. Viel zu oft wird zu nährstoffarmen Sattmachern gegriffen, wie Weißmehlbrötchen oder gar Kartoffelchips. Man will beim Lernen nur keine Zeit für Kochen oder die Essenzubereitung verlieren, dabei ist gerade in Zeiten vollster Konzentration eine gesunde Versorgung des Körpers von größter Bedeutung. Es lohnt sich, sich hierfür Zeit zu nehmen.

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